湖北日报客户端讯（通讯员陈梦洁）为进一步加深社区居民之间的情感纽带，促进邻里间的和谐共处，共同传承与发扬中华民族的优秀传统文化，10月28日上午，杜湖街道杜湖社区新时代文明实践站联合仙桃市总工会、仙桃职业学院、仙桃市女科技工作者协会开展“九九重阳，乐享金秋”重阳系列活动。活动结合老年人实际需求与兴趣爱好，精心策划了果蔬套圈、艾草锤制作、品菊花茶、推拿按摩等丰富多彩的环节，吸引了近百名社区居民积极参与，现场欢声笑语不断，温情满满。

果蔬套圈，套出晚年幸福圈

“果蔬套圈”作为开场活动，深受老年居民喜爱。活动现场摆放了胡萝卜、西兰花、白菜、包菜等应季蔬菜，老人们在轻松愉快的氛围中开始套圈赢奖品，不仅锻炼了手眼协调能力，也唤起了大家儿时的回忆。许多老人表示：“这样的活动既有趣又接地气，让我们感觉被重视、被关爱。”

艾草养生锤，锤出健康幸福年

结合中医养生理念，社区特别设置了“手工艾草锤制作”环节。在志愿者的指导下，老人们亲手将晒干的艾草填充进布袋，缠绕棉线制成小巧实用的艾草锤。艾草具有温经散寒、舒筋活络的功效，制成锤子后可用于日常敲打肩颈和腰背，缓解疲劳。一位李阿姨笑着说：“这小锤子既好看又好用，回去要天天敲一敲，社区真是为我们想得太周到了！”

推拿按摩，按出晚年幸福健康

养生锤制作完成后，恰逢仙桃职业学院医学院的志愿者为老年人提供按摩理疗服务。在进行按摩的同时，我们科协的志愿者还为老年人开展了关于骨质疏松、流感预防等常见疾病的健康小课堂，普及健康知识，同时还为老人们带来了一套简单易学的养生操，动作融合了中医导引术与现代健身理念，注重舒展筋骨、活络气血。不仅锻炼了身体协调性，也提升了健康意识，受到居民一致好评。

品菊享糕甜，品出重阳幸福味

活动现场，居民们围坐一堂，其乐融融，桌上摆满了清香四溢的菊花茶和各式传统重阳糕点。大家一边细细品饮温润的菊花茶，感受秋日里的清爽与甘甜，一边品尝软糯香甜、寓意吉祥的重阳糕，回味浓浓的节日味道。老人们聊起往昔岁月，分享生活点滴，笑声不断；年轻人也积极参与，向长辈敬茶问安，传递尊老之情。

此次活动，不仅丰富了老年人的精神文化生活，让老人们在动手实践中感受到乐趣与成就感，还为居民提供了沟通交流的平台，拉近了邻里之间的距离。