湖北日报客户端讯（通讯员费琪）为了帮助九年级学生缓解中考备考压力，以积极心态迎接挑战，6月16日下午，仙桃市大福中学特邀市级心理专家陈莉老师开展中考考前心理辅导讲座。

讲座伊始，陈莉老师以轻松幽默的语言、生动有趣的互动游戏迅速拉近与学生的距离，缓解了现场紧张的气氛。随后，她结合学生的实际情况，从考前常见的心理问题入手，深入分析了焦虑、紧张等情绪产生的原因，引导学生正确认识中考压力。在“心态调整小妙招”环节，陈老师分享积极心理暗示、腹式呼吸、渐进式放松等实用技巧，现场指导学生实操练习。同学们在互动中尝试减压妙招，原本略显紧张的氛围逐渐变得轻松活跃。

此次讲座为九年级学子送上“心理锦囊”，助力他们以从容的心态奔赴中考。相信在学校、老师的关怀与帮助下，大福中学的学子们定能以从容的心态和饱满的热情迎接中考挑战，书写属于自己的精彩篇章！