11月12日傍晚，仙桃一中高一年级联合德育处精心策划的女生心理健康教育讲座在报告厅温情启幕。心理健康教师刘延婷以《做自己世界的主角》为题，为在场女生带来了一场关于自我认知、情感智慧与边界守护的心灵对话，用科学的视角与温暖的语言，照亮青春期成长之路。

讲座以一场别开生面的“击鼓传花”互动游戏拉开序幕，随着彩花在同学们手中传递，五组关于友谊真谛、情感困惑与自我价值的问题被一一抛出。轻松的氛围中，女生们逐渐敞开心扉，在思考与分享中触碰内心深处的成长课题。刘老师以此为切入点，层层深入解读青春期女生面临的三大核心关系议题，引导大家在自我探索中构建健康的人际坐标。

谈及同性关系，刘老师创新性地引入“原始人顾问团”的比喻，将嫉妒情绪还原为人类进化中的生存本能，帮助同学们理解竞争心理的本质，进而倡导“走出‘雌竞’内耗，拥抱Girls Help Girls”的互助理念——真正的友谊不是彼此消耗的比较，而是并肩成长的托举，如同星光互相照亮，而非独自闪耀。

面对朦胧的异性情感，刘老师以“好感≠爱情”的清醒认知破题，强调青春期是身心剧变的“流动期”，“今天的心动或许只是多巴胺的短暂邂逅，未必能成为终生的情感归宿”。她鼓励同学们将这份美好暂时“悬而未决”，不急于贴上“恋爱”标签，而是在自然地相处中感受情感的温度，避免因过早定义而带来的尴尬与压力，守护那份纯粹的同学情谊。

在自我保护环节，刘老师的话语坚定而有力量：“身体是自己最神圣的领地，任何让你不适的触碰，都有权立刻说‘不’。”她通过情境模拟，让同学们演练如何识别情感陷阱，强调“相信直觉”的重要性——当内心感到不安时，无需顾及所谓的“礼貌”，转身离开就是最勇敢的选择。同时，她鼓励大家学习安全求助策略，“向信任的人求助不是软弱，而是对自己负责的智慧，真正的强大，是懂得在需要时握住伸出的手”。

整场讲座既有生动的案例分析，又有科学的心理机制解读，更不乏实用的应对技巧。刘老师引导女生们重新审视三类重要关系：在同性交往中，以理解化解嫉妒，共建女性同盟；在异性相处时，以从容替代焦虑，掌控情感节奏；在自我对话里，以边界守护尊严，成为有力量、有光芒的“大女主”。当讲座在热烈的掌声中落幕，许多同学仍沉浸在思考中，眼中闪烁着对成长的笃定与期待——这场心灵的“充电”，不仅为她们解答了青春期的困惑，更播下了自爱、自信、自强的种子，让每一位女生都能在未来的人生旅程中，真正成为自己世界里从容而坚定的主角。