湖北日报客户端讯（通讯员邓律）为筑牢未成年人身心健康防线，关爱“三新”领域子女身心健康，近日，市妇联联合仙桃职院心理健康教育中心走进剅河镇中心小学，围绕“擦亮心灵之窗”“驱散心灵阴霾”“智斗手机陷阱”“做好体重管理”四大核心主题展开活动，通过趣味互动、情景模拟、心理疏导等形式，为学生们带来一场充满温度的健康教育课。

活动现场，专业讲师以“情绪小怪兽”“心灵悄悄话”等主题游戏开场，迅速拉近与学生的距离，引导学生们敞开心扉。针对小学生常见的学习压力、人际交往困惑、情绪管理等难题，结合生动案例，用通俗易懂的语言讲解心理健康知识，帮助学生认识情绪产生的原因，并传授深呼吸调节法、积极自我暗示等实用技巧。

“原来不开心的时候可以用‘情绪日记’记录下来！”五年级学生小王在参与“情绪管理小课堂”后兴奋地说。活动特别设置“树洞信箱”环节，学生们匿名写下内心困惑投入信箱，专业讲师逐一解答并给出个性化建议，让每一份烦恼都得到温柔回应。

针对学生们沉迷手机网络的问题，专业讲师深入浅出地讲解了沉迷网络对身心健康的危害，并传授了一系列实用的预防和应对方法，引导学生们树立正确的上网观念，合理安排上网时间。

针对近视肥胖的问题，专业讲师详细剖析了其成因，如用眼习惯不佳、缺乏运动、饮食结构不合理等，并为学生们制定了个性化的改善方案。还现场示范了正确的读写姿势、眼保健操手法，鼓励孩子们多参与户外活动，均衡饮食。

“这次活动不仅教会孩子们应对成长烦恼的方法，更让他们感受到社会的关爱。”市妇联相关负责人表示，接下来，将持续开展此类活动，整合多方资源，为未成年人创造更优质的成长环境。